ADHD en zelfdiscipline: het stellen en behalen van doelen Heb jij ADHD en merk je dat het moeilijk is om zelfdiscipline te behouden? Het stellen en behalen van doelen kan een uitdaging zijn voor mensen met ADHD. Maar dat betekent niet dat het onmogelijk is. Met de juiste technieken en strategieën kun je effectief werken…
ADHD en technologie: het gebruik van digitale hulpmiddelen Heb je ooit gehoord van ADHD? Het staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder, een neurologische aandoening die wordt gekenmerkt door aandachtsproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Mensen met ADHD hebben vaak moeite om zich te concentreren, taken af te maken en georganiseerd te blijven. Gelukkig zijn er tegenwoordig veel…
ADHD en het brein: inzicht in de neurologische aspecten Heb je ooit gehoord van ADHD? Misschien ken je wel iemand die ermee gediagnosticeerd is, of misschien heb je zelf ADHD. ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder en is een neurologische stoornis die voorkomt bij zowel kinderen als volwassenen. In dit artikel duiken we dieper…
ADHD en multitasking: de kunst van het focussen ADHD, oftewel Attention Deficit Hyperactivity Disorder, is een neurobiologische stoornis die wordt gekenmerkt door problemen met aandacht, hyperactiviteit en impulsiviteit. Mensen met ADHD hebben vaak moeite met het concentreren op één taak en kunnen zich gemakkelijk laten afleiden. Dit kan invloed hebben op verschillende aspecten van hun…
ADHD en gezonde gewoonten: het creëren van een evenwichtige levensstijl Heb jij ADHD en ben je op zoek naar manieren om een evenwichtige levensstijl te creëren? In dit artikel delen we verschillende gezonde gewoonten die kunnen helpen bij het beheersen van ADHD-symptomen en het verbeteren van jouw algehele welzijn. Of je nu een volwassene bent…
ADHD en zelfreflectie: het begrijpen van je eigen denkpatronen Heb je ooit het gevoel gehad dat je gedachten alle kanten op schieten en dat je moeite hebt om je te concentreren? Misschien heb je wel eens gehoord van ADHD, oftewel Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Deze neurobiologische stoornis kan invloed hebben op de manier waarop we…
ADHD en positieve mindset: het omarmen van uitdagingen Heb jij ADHD en ben je op zoek naar manieren om het beste uit jezelf te halen? Ben je het zat om steeds te horen wat je niet kunt doen vanwege je aandacht stoornis? Dan is het tijd om een positieve mindset te omarmen en de uitdagingen…
ADHD en zelfhulp: boeken en bronnen om je te ondersteunen Heb jij ADHD en ben je op zoek naar manieren om jezelf beter te begrijpen en te ondersteunen? Gelukkig zijn er tal van boeken en bronnen beschikbaar die specifiek gericht zijn op mensen met ADHD. In dit artikel zullen we een aantal van deze waardevolle…
ADHD en therapie: het vinden van de juiste benadering Heb jij of iemand in jouw omgeving te maken met ADHD? Dan weet je waarschijnlijk dat het een complexe aandoening is die invloed kan hebben op verschillende aspecten van het leven. Gelukkig zijn er verschillende vormen van therapie beschikbaar die kunnen helpen bij het omgaan met…
ADHD en sport: het belang van lichaamsbeweging voor de geestelijke gezondheid ADHD, oftewel Attention Deficit Hyperactivity Disorder, is een neurologische aandoening die voornamelijk wordt gekenmerkt door aandachtsproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Mensen met ADHD hebben vaak moeite om zich langdurig te concentreren, zijn snel afgeleid en kunnen moeite hebben met plannen en organiseren. Hoewel ADHD voornamelijk…