ADHD en zelfreflectie: het begrijpen van je eigen denkpatronen Heb je ooit het gevoel gehad dat je gedachten alle kanten op schieten en dat je moeite hebt om je te concentreren? Misschien heb je wel eens gehoord van ADHD, oftewel Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Deze neurobiologische stoornis kan invloed hebben op de manier waarop we…
ADHD en emotionele intelligentie: het begrijpen en beheersen van emoties ADHD, oftewel Attention Deficit Hyperactivity Disorder, is een neurologische aandoening die zich kenmerkt door symptomen zoals hyperactiviteit, impulsiviteit en aandachtsproblemen. Hoewel ADHD vaak wordt geassocieerd met moeilijkheden op het gebied van concentratie en gedragsregulatie, is er ook een sterke link tussen ADHD en emotionele intelligentie….
ADHD en zelfacceptatie: het omarmen van je unieke eigenschappen Heb je ooit het gevoel gehad dat je anders bent dan anderen? Dat je gedachten altijd alle kanten op schieten, moeite hebt met concentreren of juist hyperactief bent? Misschien heb je wel ADHD. Maar in plaats van dit te zien als een beperking, kunnen we het…