ADHD en overprikkeling: omgaan met sensorische uitdagingen Heb jij ADHD en merk je dat je vaak overprikkeld raakt door de wereld om je heen? Je bent niet alleen. Mensen met ADHD hebben vaak moeite met het verwerken van sensorische input, wat kan leiden tot overprikkeling. In dit artikel gaan we dieper in op de relatie…
ADHD en creativiteit: de kracht van de geest laten bloeien Heb je ooit gehoord dat mensen met ADHD buitengewoon creatief zijn? Het is waar! Hoewel ADHD vaak wordt geassocieerd met uitdagingen op het gebied van aandacht en concentratie, heeft het ook een unieke eigenschap – het vermogen om de creatieve geest te laten bloeien. In…
ADHD en emotieregulatie: het beheersen van stemmingswisselingen Als je ADHD hebt, weet je waarschijnlijk maar al te goed dat stemmingswisselingen een veelvoorkomend verschijnsel zijn. Het is niet ongewoon om van het ene moment op het andere van blij naar boos, verdrietig of gefrustreerd te gaan. Deze intense emoties kunnen soms overweldigend zijn en het dagelijks…
ADHD en het brein: inzicht in de neurologische aspecten Heb je ooit gehoord van ADHD? Misschien ken je wel iemand die ermee gediagnosticeerd is, of misschien heb je zelf ADHD. ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder en is een neurologische stoornis die voorkomt bij zowel kinderen als volwassenen. In dit artikel duiken we dieper…
ADHD en positieve mindset: het omarmen van uitdagingen Heb jij ADHD en ben je op zoek naar manieren om het beste uit jezelf te halen? Ben je het zat om steeds te horen wat je niet kunt doen vanwege je aandacht stoornis? Dan is het tijd om een positieve mindset te omarmen en de uitdagingen…
ADHD en therapie: het vinden van de juiste benadering Heb jij of iemand in jouw omgeving te maken met ADHD? Dan weet je waarschijnlijk dat het een complexe aandoening is die invloed kan hebben op verschillende aspecten van het leven. Gelukkig zijn er verschillende vormen van therapie beschikbaar die kunnen helpen bij het omgaan met…
ADHD en muziektherapie: het kalmeren van de geest met melodieën In dit artikel wil ik jullie graag meer vertellen over de relatie tussen ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) en muziektherapie. Voor veel mensen kan het leven met ADHD uitdagend zijn, waarbij symptomen zoals hyperactiviteit, impulsiviteit en moeite met concentreren regelmatig optreden. Gelukkig is er een…
ADHD en creatieve therapie: het ontdekken van expressieve uitlaatkleppen Heb je ooit gehoord van ADHD? Misschien ken je wel iemand in je omgeving die deze diagnose heeft gekregen. ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder, een neurobiologische stoornis die wordt gekenmerkt door aandachtsproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Mensen met ADHD kunnen moeite hebben met concentratie, plannen…
ADHD en mindfulness: het cultiveren van aandacht en aanwezigheid Heb je ooit gehoord van mindfulness? Het is een term die de laatste jaren steeds vaker voorbij komt, vooral als het gaat om het verbeteren van mentale gezondheid en welzijn. Maar wist je dat mindfulness ook zeer effectief kan zijn bij de behandeling van ADHD? In…
ADHD en zelfreflectie: het ontdekken van persoonlijke groei Heb jij wel eens nagedacht over de rol van zelfreflectie bij ADHD? Vaak wordt ADHD gezien als een stoornis die beperkingen met zich meebrengt, maar wist je dat zelfreflectie juist kan leiden tot persoonlijke groei? In dit artikel gaan we dieper in op de relatie tussen ADHD…